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              科學研究

              瑜伽的基礎建筑在古印度哲學上,數千年來,心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。

              冥想對于藥物濫用的影響

              • 2017-05-15 15:32:34
              • 來源:
              • 點擊:
              一項由維也納大學(University of Vienna)的Hackl博士主持的研究顯示,霎哈嘉瑜伽靜坐對戒毒有相當顯著的作用。

              一項由維也納大學(University of Vienna)的Hackl博士主持的研究顯示,霎哈嘉瑜伽靜坐對戒毒有相當顯著的作用。
                 
              這項研究對501個霎哈嘉瑜伽冥想者作了問卷調查,其中的268個人在開始冥想練習前曾經有吸毒經歷。

              問卷調查顯示,有 97%長期依賴毒品的人停止了吸毒,其中大部分人在練習瑜伽不久就戒毒了,例如. 42%的吸毒者是在練習一周后戒毒, 32%的吸毒者練習幾個月后戒毒 (Hackl, 1995)。

               




               

              在輕微上癮的和嚴重上癮的吸毒者中,都觀察到有毒品使用減少的現象:

              a) Light users

              b) Heavy users
               


               

              93%的個案有效地戒除毒癮,戒除效果持續達到了幾年的時間。


               

              從而,這項研究顯示出了霎哈嘉瑜伽冥想對使用和濫用毒品,具有顯著和持續有效的戒斷作用。
              參考文獻
              Hackl, W.  霎哈嘉瑜伽對于毒品使用的影響. Die Auswirkungen von Sahaja Yoga auf das Drogenkonsumverhalten. 博士論文在1995年提交于維也納大學.

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